ลูกน้อยสะอึก: อันตรายไหม? ทำไมถึงสะอึกบ่อย พร้อมวิธีรับมืออย่างถูกต้อง

ลูกน้อยสะอึก: อันตรายไหม? ทำไมถึงสะอึกบ่อย พร้อมวิธีรับมืออย่างถูกต้อง

ลูกน้อยสะอึก เรื่องธรรมดาที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม

หลายครอบครัวโดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ อาจรู้สึกตกใจเมื่อเห็นลูกน้อยสะอึก โดยเฉพาะในช่วงวัยแรกเกิดถึง 6 เดือน แต่ความจริงแล้ว การสะอึกในเด็กทารกถือเป็นเรื่องปกติ และสามารถเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง โดยเฉพาะหลังการดูดนม หรือหลังจากร้องไห้

อาการสะอึกอาจทำให้ลูกดูไม่สบายตัว แต่โดยทั่วไปแล้ว ไม่เป็นอันตราย และจะหายได้เองภายในไม่กี่นาที อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ควรรู้จักสาเหตุ วิธีป้องกัน และวิธีดูแลเมื่อเกิดขึ้น เพื่อให้ลูกน้อยสบายตัวและปลอดภัย

⸻

สาเหตุของการสะอึกในเด็กทารก
1. การดูดนมเร็วเกินไปหรือกินนมมากเกินไป
เมื่อทารกดูดนมหรือกินนมในปริมาณมากภายในเวลาสั้น ๆ จะทำให้กระเพาะอาหารขยายตัว กดไปยังกระบังลม จนเกิดการหดตัวแบบกระทันหัน เป็นสาเหตุของอาการสะอึก
2. การกลืนลมหรืออากาศขณะกินนม
ท่าให้นมหรือขวดนมที่ไม่พอดีกับปากลูก อาจทำให้ลูกกลืนลมเข้าไปพร้อมกับนม ทำให้เกิดแรงดันในกระเพาะอาหารและนำไปสู่การสะอึก
3. อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
เมื่อลูกน้อยสัมผัสกับความเย็นหรือความร้อนทันที เช่น เปลี่ยนเสื้อผ้าหลังอาบน้ำ หรืออยู่ในห้องแอร์ อาจกระตุ้นให้กระบังลมหดตัวและเกิดการสะอึก
4. พัฒนาการของระบบประสาทยังไม่สมบูรณ์
เด็กทารกโดยเฉพาะในช่วง 0–3 เดือน ระบบการควบคุมกล้ามเนื้อยังไม่สมบูรณ์ จึงมีโอกาสสะอึกได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่

⸻

วิธีรับมือเมื่อลูกน้อยสะอึก

ถึงแม้การสะอึกจะหายเองได้ในเวลาไม่นาน แต่พ่อแม่สามารถช่วยให้ลูกรู้สึกสบายตัวขึ้นได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. อุ้มลูกพาดบ่าหรือให้นั่งพิงตัว

การอุ้มลูกในท่าตั้งตรงประมาณ 10–15 นาทีหลังให้นม ช่วยให้ลมหรือแก๊สในกระเพาะถูกขับออกมาง่ายขึ้น ลดอาการสะอึกได้

2. เรอหลังให้นมทุกครั้ง

ไม่ว่าจะเป็นการให้นมแม่หรือขวด ควรพาลูกเรอทุกครั้งหลังดูดนม เพื่อไล่ลมในกระเพาะ ป้องกันไม่ให้กระเพาะขยายตัวจนไปกดกระบังลม

3. ปรับท่าให้นมให้เหมาะสม

หากลูกดูดนมแล้วสะอึกบ่อย อาจต้องปรับท่าอุ้มหรือเปลี่ยนหัวจุกขวดนมให้เหมาะกับวัย และมั่นใจว่าปากลูกครอบขวดนมหรือหัวนมแม่ได้พอดี

4. หลีกเลี่ยงการเล่นหลังให้นมทันที

การขยับตัวหรือเล่นหลังอิ่มอาจกระตุ้นให้เกิดแรงดันในท้อง ควรให้ลูกอยู่ในท่าตรงหรือสงบนิ่งก่อนประมาณ 10–20 นาที

⸻

เมื่อลูกสะอึกบ่อย: แบบไหนที่ควรกังวล?

โดยปกติอาการสะอึกไม่อันตราย แต่หากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบปรึกษาแพทย์:
• สะอึกบ่อยครั้งติดต่อกันนานเกิน 30 นาที
• มีอาการอาเจียนบ่อย หรือสำลักขณะให้นม
• น้ำหนักตัวไม่เพิ่มตามเกณฑ์
• ลูกดูเหนื่อยหรือหายใจลำบากขณะสะอึก

อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร หรือระบบประสาทที่ต้องได้รับการวินิจฉัยเพิ่มเติม

⸻

การป้องกันลูกน้อยจากอาการสะอึก

แม้จะป้องกันไม่ได้ 100% แต่พ่อแม่สามารถลดความถี่ของการสะอึกได้ด้วยการ:
• ให้ลูกดูดนมในปริมาณที่พอดี ไม่รีบร้อน
• ให้ลูกเรอหลังให้นมทุกครั้ง
• หลีกเลี่ยงการให้ลูกเล่นแรง ๆ หลังอิ่ม
• ตรวจสอบท่าอุ้มและการให้นมให้ถูกต้อง
• รักษาอุณหภูมิห้องให้เหมาะสม ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป

⸻

สรุป: ลูกน้อยสะอึกไม่ใช่เรื่องน่ากังวลเสมอไป

อาการสะอึกในทารกเป็นเรื่องธรรมชาติที่พบได้บ่อย และมักหายได้เองโดยไม่ต้องรักษา พ่อแม่เพียงแค่สังเกตอาการและช่วยให้ลูกสบายตัวขึ้น หากมีอาการผิดปกติร่วมด้วยจึงค่อยพาไปพบแพทย์

การเข้าใจและดูแลลูกอย่างอ่อนโยนในช่วงวัยทารก คือหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ทั้งลูกน้อยและพ่อแม่ผ่านช่วงเวลานี้ไปอย่างอบอุ่นและปลอดภัย